Wir schaffen Raum für das, was Dir wichtig ist.

Wir bieten Dir psychologisch fundiertes Coaching und Beratung zu den Themen Beruf(ung), Vereinbarkeit, Selbstbewusstsein, Sinn & Werte.

Warum Coaching?

Wir glauben, dass ein Raum für Dich den Unterschied für uns alle macht.

Wir erleben, dass sich Menschen immer stärker von den Notwendigkeiten ihrer Leben getrieben und verunsichert fühlen. Die Krisen unserer Zeit, digitale Transformation, neue Arbeitswelten, hohe Ansprüche an die Gestaltung des Soziallebens und des Familiensystems, der Sog der sozialen Medien – Es wird immer schwieriger, den Blick nach Innen zu richten, für sich selbst zu sorgen und sich zu sortieren und gleichzeitig immer wichtiger, genau dafür einen Raum zu haben.

Die Herausforderungen unserer Zeit erfordern gut sortierte, gestärkte und flexible Menschen. Menschen, die beitragen wollen und können, die ihre Werte kennen und diese umsetzen, Menschen, die sich voll einbringen. Es braucht viele starke Ichs für ein besseres Wir.

Wir gestalten diesen Raum
mit Dir.

Warum matters&moves?

Uns sind Werte wichtig. Und uns ist wichtig, dass diese in die Welt kommen. Wir wollen, dass Menschen das, was ihnen wichtig ist (matters), leben und ihren Weg erfüllt gehen können (moves). Daher matters&moves.

Wir sind Geschwister. Und wir sind Psychologin und Psychologe – allerdings aus unterschiedlichen Ecken der Psychologie. Wir haben in der Arbeit mit Menschen immer wieder die schöne Erfahrung gemacht, dass die individuellen Prozesse oft ungeahnte Wege gehen. Manchmal starten wir mit der beruflichen Ausrichtung, und dann ergibt sich eine Frage, in der therapeutisches Wissen hilfreich ist. Oder wir steigen mit der eigenen Identität und Selbstliebe ein und landen bei Fragen zur Berufung oder Vereinbarkeit.

Wir sind ein Mann und eine Frau. Wir sind jünger und älter. Wir haben Kinder und (noch) keine. Wir sind Business und Wissenschaft.

What’s the matter?

What’s the

matter?

Das Leben hat viele Facetten.
Wir auch.

Warum wir?

Leoni

Ich bin Arbeits- und Organisationspsychologin und systemischer Coach. In meiner Arbeit im Kontext großer Organisationen unterstütze ich die berufliche Entwicklung und das Lernen von Menschen. Dabei liebe ich die Transformation in Richtung Agilität und New Work und bin überzeugt, dass diese ohne die individuelle Reifung aller Beteiligten nicht machbar ist. Auch in der Karriereentwicklung denke ich oft: „Wir sollten eine Ebene tiefer gehen. Die berufliche Entwicklung wird nur erfolgreich sein, wenn sie zum inneren Kompass und zum Lebensgefüge passt.“ In meinen Coachings lege ich Wert auf Stärken- und Ressourcenorientierung. Ich schaue gerne Richtung Lösung und öffne – wenn es das braucht – den Raum innezuhalten, um tiefer zu blicken.

Mehr zu Leoni.

Nico

Ich bin promovierter klinischer Psychologe und in Ausbildung zum psychologischen Psychotherapeuten. Ich arbeite mit Menschen, die therapeutische Unterstützung benötigen. Bei Therapien denke ich oft: „Wir hätten früher anfangen sollen zu arbeiten, bevor therapeutische Hilfe nötig wird. Das hätte viel Leid erspart.“ Mir ist wichtig, den Coachingprozess auf Augenhöhe zu gestalten. Du bist Expert:in für Dein Leben – während ich die theoretische Ausbildung und die praktische Erfahrung aus der Arbeit mit vielen anderen Klient:innen mitbringe. Gemeinsam richten wir einen unverstellten Blick auf Deine Gefühle und Bedürfnisse – denn auch unangenehme Emotionen sind wertvoll und ein integraler Bestandteil des Lebens. Ich glaube an die Kraft des Verhaltens, um Veränderungen in unserem Leben herbeizuführen, und setze daher auf eine lösungs- und handlungsorientierte Herangehensweise. Mehr zu Nico.

"Es ist mir alles zu viel. Im Job, in der Familie, der Partnerschaft, dem Leben insgesamt. Ich will das sortieren und mich wieder in Balance fühlen."

"Es knirscht im System. Ich hätte es gerne anders, aber was wünsche ich mir eigentlich in den verschiedenen Lebensbereichen? Und wie kann ich das alles miteinander vereinbaren?"

"Ich fühle mich in meinem Job nicht mehr wohl. Ich weiß noch nicht genau, was nicht stimmt oder wie eine guter neuer Weg für mich aussieht, aber so soll es nicht bleiben."

"Bisher hat sich mein beruflicher Weg einfach so ergeben. Aber ist es das, was ich wirklich will und was zu mir passt? Welchen Beitrag will ich leisten und welche Werte zählen für mich?"

"Ich sehe die Probleme dieser Welt und will meinen Beitrag leisten. Wie könnte der aussehen?"

"Ich zweifle an mir. Dadurch schaffe ich es nicht, mich im beruflichen und privaten Kontext selbstbewusst zu positionieren. Obwohl ich weiß, dass ich mich eigentlich nicht verstecken muss."

"Ich will jetzt endlich losgehen. Ich habe eine Vision davon, wie mein Leben aussehen sollte, aber das Losgehen fällt mir schwer. Ich brauche einen Plan und Unterstützung auf dem Weg."

"Ich weiß, da geht noch mehr. Eigentlich ist alles gut, aber in mir reift eine Idee, die ich klären möchte und die jetzt in eine Vision gebracht werden darf."

Voriger

Umgang mit Ängsten
Selbstwert und Selbstvertrauen
Werte und Lebensvision
Ablegen limitierender Glaubenssätze
Gesunde Gewohnheiten und Ernährung
Karriere und berufliche Veränderung

Beruf(ung), Sinn und Werte
Vision und ganzheitliche Lebensgestaltung
Balance & Selbstfürsorge
Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Familiensystem und eigene Bedürfnisse
Stärken und Kompetenzen

What’s your

move?

Was Du bekommst.

Du bekommst Raum und Ruhe, um in einem entspannten Modus auf Dich zu schauen.
Du bekommst Unterstützung, um für Dich Klärung und Struktur erarbeiten zu können.
Du kommst mit Dir, Deinen Bedürfnissen, Werten und Zielen in Verbindung.
Du erweiterst Deine Perspektive auf Dich und das, was Dich antreibt und ausmacht.
Du stellst Deine Vision davon auf, wie das Leben für Dich sein soll.
Du entwickelst einen ganz konkreten Plan, um Deine Ideen umzusetzen.
Du bekommst unsere Unterstützung in der Umsetzung, in dem Rahmen, der für Dich passt.
Das machen wir in Präsenz in Köln Nippes und Gießen oder virtuell via Zoom.