Unsere
Workshops.

Volle Präsenz & Loving Kindness.

Workshops.

In unseren Workshops nutzen wir die Kraft der Gruppe. Unsere Workshopinhalte greifen die Themen unserer Coachingpakete auf. Wir treffen uns in einer kleinen Gruppe von 10 bis 15 Personen in Präsenz für ein Wochenende und steigen gemeinsam tief in die Thematik ein. Dabei ist uns eine Umgebung wichtig, die einen Unterschied macht. Für die Zeit unserer Workshops bleiben die Handys aus. Es gibt lange Pausen, die Du mit den anderen Teilnehmenden oder für Dich allein in der Natur, schlafend, denkend, Sport treibend oder wie auch immer nutzen kannst. Es geht darum, dass Du an dem Wochenende ganz präsent für Dich da bist, und Zeit und Raum bekommst, in Dich hinein zu horchen. Was kommt hoch, wenn es ruhig und still wird?

Workshops.

In unseren Workshops nutzen wir die Kraft der Gruppe. Unsere Workshopinhalte greifen die Themen unserer Coachingpakete auf. Wir treffen uns in einer kleinen Gruppe von 10 bis 15 Personen in Präsenz für ein Wochenende und steigen gemeinsam tief in die Thematik ein. Dabei ist uns eine Umgebung wichtig, die einen Unterschied macht. Für die Zeit unserer Workshops bleiben die Handys aus. Es gibt lange Pausen, die Du mit den anderen Teilnehmenden oder für Dich allein in der Natur, schlafend, denkend, Sport treibend oder wie auch immer nutzen kannst. Es geht darum, dass Du an dem Wochenende ganz präsent für Dich da bist, und Zeit und Raum bekommst, in Dich hinein zu horchen. Was kommt hoch, wenn es ruhig und still wird?

Volle Präsenz & Loving Kindness.

Und dann ist da unsere Zeit in der Gruppe. Wir bringen Input zum Thema des Workshops mit. Und wir bringen Methoden, Fragen und Übungen mit, die Ihr alleine oder in Kleingruppen bearbeitet. Es gibt Zeit für Austausch und es gibt Zeit für Dich allein. Die Workshops leben von Deiner Präsenz, Deiner Resonanz auf die Inhalte und die Gruppe und von Deinem Mitwirken. Du bist wichtig. Und gleichzeitig ist uns wichtig, dass sich jede:r auf seine und ihre eigene Art einbringt. Lauter oder leiser. Mal intensiv, mal beobachtend. Die Workshops sind keine Seminare im klassischen Sinne. Es gibt Input und Wissensvermittlung. Aber vor allem geht es darum, Dir die Auseinandersetzung mit den Themen zu ermöglichen. Weil wir wissen, dass Menschen sich vor allem dann auf Neues einlassen können und sich auch für schwierige Gefühle öffnen, wenn sie sich gut aufgehoben und sicher fühlen, schaffen wir an dem Wochenende gemeinsam einen solchen Rahmen.

Natur, Inspiration & Nachhaltigkeit.

Natur, Inspiration & Nachhaltigkeit.

Und dann ist da unsere Zeit in der Gruppe. Wir bringen Input zum Thema des Workshops mit. Und wir bringen Methoden, Fragen und Übungen mit, die Ihr alleine oder in Kleingruppen bearbeitet. Es gibt Zeit für Austausch und es gibt Zeit für Dich allein. Die Workshops leben von Deiner Präsenz, Deiner Resonanz auf die Inhalte und die Gruppe und von Deinem Mitwirken. Du bist wichtig. Und gleichzeitig ist uns wichtig, dass sich jede:r auf seine und ihre eigene Art einbringt. Lauter oder leiser. Mal intensiv, mal beobachtend. Die Workshops sind keine Seminare im klassischen Sinne. Es gibt Input und Wissensvermittlung. Aber vor allem geht es darum, Dir die Auseinandersetzung mit den Themen zu ermöglichen. Weil wir wissen, dass Menschen sich vor allem dann auf Neues einlassen können und sich auch für schwierige Gefühle öffnen, wenn sie sich gut aufgehoben und sicher fühlen, schaffen wir an dem Wochenende gemeinsam einen solchen Rahmen.

Good things will happen soon...

Deep Dive

2024

Juchuh: 28.-30.06.2024

Unser Deep Dive Wochenende kommt im Sommer 2024. Vom 28. bis zum 30. Juni 2024 begleiten wir Dich im Rahmen einer Gruppe von 15 Personen Dir einen starken inneren Kompass aufzubauen. Von dort aus kannst Du sortieren, wie es Dir geht, wo Du stehst und wie Du die nächsten Schritte in Deinem Leben gestalten möchtest.

Juchuh: 28.-30.06.2024

Unser Deep Dive Wochenende kommt im Sommer 2024. Vom 28. bis zum 30. Juni 2024 begleiten wir Dich im Rahmen einer Gruppe von 15 Personen Dir einen starken inneren Kompass aufzubauen. Von dort aus kannst Du sortieren, wie es Dir geht, wo Du stehst und wie Du die nächsten Schritte in Deinem Leben gestalten möchtest.

 

 

Deep Dive

2024

Dich erwarten:
 
  • Einzelgespräch im Vorfeld, in dem wir Dich und Deine Erwartungen an das Wochenende kennenlernen
  • Entspanntes Ankommen in der Gruppe
  • Deine Standortbestimmung: Blick auf Dein Lebensrad
  • Reflexionsspaziergang
  • Und was liegt dahinter? Blick auf Deinen Gefühlskompass und die dahinter liegenden Bedürfnisse
  • Achtsamkeitsspaziergang
  • Deine Ausrichtung: Entwicklung Deines Mottoziels
  • Deine Umsetzung in den Alltag: systemische Zielplanung
  • Zu jeder Session im Angebot: Reflexion in der Gruppe (Du kannst alle Methoden auch für Dich anwenden, ohne Deine Erkenntnisse oder Fragen zu teilen)
  • Inspirierende Umgebung: Das Alanus Werkhaus liegt zwischen Pferdekoppeln, Wald und Ateliers
  • Vegetarisches und veganes Abendessen, Frühstück und Mittagessen
  • Unterbringung in Einzelzimmer
Quelle: Alanus Hochschule
Eckdaten:
 
  • Wann: 28.06.24 17Uhr – 30.06.24 14Uhr
  • Wo: Alanus Werkhaus, Alfter
  • Kosten: 500Euro inkl. Vollpension und Einzelzimmer

Und jetzt Du.

Es ist Deine Geschichte.

Das Deep Dive Wochenende ist für Dich geeignet, wenn…

 

  • Du den Wunsch hast, Dich zu erden und zu entdecken welche Gefühle und Gedanken hochkommen, wenn es um Dich herum still wird.
  • Du Lust hast, Dich mit Ruhe und Abstand zu sortieren und Deinen inneren Kompass aufzubauen.
  • Du Themen in Deinem Leben mehr Raum und Beachtung schenken möchtest und Dir die Tools fehlen, dies in Deinen Alltag zu integrieren.
  • Du merkst, dass sich Dein Leben, so wie es gerade ist, an manchen Stellen nicht gut anfühlt und Du Dir Begleitung bei der Erkundung wünschst.
  • Du hinterfragen möchtest, ob die Kriterien und Leitplanken, nach denen Du Dein Leben gestaltest, wirklich zu Dir passen und Du Deinen ganz eigenen Weg stärken möchtest.

Freu Dich mit uns zusammen auf…

 

  • ein stärkendes Retreat, das es Dir ermöglicht, runter- und rauszukommen. 
  • die Kraft der Verlangsamung und die Möglichkeit, Dich selbst zu spüren und Dir zu lauschen.
  • wirksame Methoden, die Dir helfen, strukturiert auf dein Leben zu schauen und in die Analyse zu gehen. 
  • wohltuenden Abstand vom Alltag, der Dich wieder in die Steuerung von Innen nach Außen bringt. 
  • Klarheit über Deine nächsten Schritte.
  • Erkenntnisse und Tools, die Du nachhaltig auch nach dem Wochenende nutzen kannst, um Deinen inneren Kompass immer wieder zu befragen. 

Das Deep Dive Wochenende ist für Dich geeignet, wenn…

 

  • Du den Wunsch hast, Dich zu erden und zu entdecken welche Gefühle und Gedanken hochkommen, wenn es um Dich herum still wird.
  • Du Lust hast, Dich mit Ruhe und Abstand zu sortieren und Deinen inneren Kompass aufzubauen.
  • Du Themen in Deinem Leben mehr Raum und Beachtung schenken möchtest und Dir die Tools fehlen, dies in Deinen Alltag zu integrieren.
  • Du merkst, dass sich Dein Leben, so wie es gerade ist, an manchen Stellen nicht gut anfühlt und Du Dir Begleitung bei der Erkundung wünschst.
  • Du hinterfragen möchtest, ob die Kriterien und Leitplanken, nach denen Du Dein Leben gestaltest, wirklich zu Dir passen und Du Deinen ganz eigenen Weg stärken möchtest.

Freu Dich mit uns zusammen auf…

 

  • ein stärkendes Retreat, das es Dir ermöglicht, runter- und rauszukommen. 
  • die Kraft der Verlangsamung und die Möglichkeit, Dich selbst zu spüren und Dir zu lauschen.
  • wirksame Methoden, die Dir helfen, strukturiert auf dein Leben zu schauen und in die Analyse zu gehen. 
  • wohltuenden Abstand vom Alltag, der Dich wieder in die Steuerung von Innen nach Außen bringt. 
  • Klarheit über Deine nächsten Schritte.
  • Erkenntnisse und Tools, die Du nachhaltig auch nach dem Wochenende nutzen kannst, um Deinen inneren Kompass immer wieder zu befragen. 

Dein Retreat

in 2024

Und jetzt, warum wir glauben, dass es genau dieses Wochenende braucht:

 

Wir leben in einer stark beschleunigten Gesellschaft, in der Beschäftigungen aller Art extrem verdichtet sind und die höchsten Ansprüche an die Leistungsfähigkeit jedes:jeder Einzelnen gestellt werden. Viele von uns funktionieren, leisten, konsumieren und füllen die Minuten dazwischen mit der Informationsflut auf Social Media. 

 

Damit sind wir die meiste Zeit unseres Tages im Außen, unter (Zeit)Druck und im Autopiloten unterwegs. In diesem Modus gestalten wir unser Leben häufig nach unbewussten Glaubenssätzen, die wir irgendwann einmal verinnerlicht haben. Genauso wirken gesellschaftliche Normen und Ansprüche, die dieses Außen uns immer wieder und in vielfältiger Form präsentiert. Diese Wirkung bewusst wahrzunehmen, zu reflektieren und zu prüfen, ob sich das so gelebte Leben für uns passend und erfüllend anfühlt, braucht Zeit und Raum – und gute Fragen.

Wenn wir als Menschen in Kontakt mit uns selbst sind, mit dem was wir fühlen, und den Bedürfnissen, die dahinterstehen, haben wir einen starken inneren Kompass und können unser Leben von innen heraus gestalten.

Daher freuen wir uns sehr darauf in 2024 mit unserem „Deep Dive“ ein Coaching-Wochenende für eine Gruppe anzubieten.

 

Ziel ist es, am Deep Dive Wochenende ein Reset zu machen. Es geht darum, Dich einmal komplett aus allen Alltags-Anforderungen und Ablenkungen herauszunehmen, um wirklich wieder Kontakt zu Dir selbst aufzubauen. Von dort aus blickst Du auf Dein Leben, prüfst, was schön ist und zu Dir passt, was veraltet ist und sich vielleicht mittlerweile zu eng anfühlt und wovon es mehr geben soll.

 

Wir verstehen das Wochenende als Retreat für Geist und Gefühle. Du kommst zur Ruhe, sortierst Dich und entwickelst einen Plan, welche Schritte Du als nächstes angehen möchtest.

 

Und so meldest Du Dich an: 

Du hast Fragen, möchtest den Flyer zum Angebot per Mail erhalten oder Dich anmelden? Dann schreibe uns eine Mail: info@matters-moves.de oder rufe uns an unter 0163 5219890

Jede neue Geschichte beginnt mit einem ersten Schritt.

Daher freuen wir uns sehr darauf in 2024 mit unserem „Deep Dive“ ein Coaching-Wochenende für eine Gruppe anzubieten.

 

Ziel ist es, am Deep Dive Wochenende ein Reset zu machen. Es geht darum, Dich einmal komplett aus allen Alltags-Anforderungen und Ablenkungen herauszunehmen, um wirklich wieder Kontakt zu Dir selbst aufzubauen. Von dort aus blickst Du auf Dein Leben, prüfst, was schön ist und zu Dir passt, was veraltet ist und sich vielleicht mittlerweile zu eng anfühlt und wovon es mehr geben soll.

 

Wir verstehen das Wochenende als Retreat für Geist und Gefühle. Du kommst zur Ruhe, sortierst Dich und entwickelst einen Plan, welche Schritte Du als nächstes angehen möchtest. 

Damit sind wir die meiste Zeit unseres Tages im Außen, unter (Zeit)Druck und im Autopiloten unterwegs. In diesem Modus gestalten wir unser Leben häufig nach unbewussten Glaubenssätzen, die wir irgendwann einmal verinnerlicht haben. Genauso wirken gesellschaftliche Normen und Ansprüche, die dieses Außen uns immer wieder und in vielfältiger Form präsentiert. Diese Wirkung bewusst wahrzunehmen, zu reflektieren und zu prüfen, ob sich das so gelebte Leben für uns passend und erfüllend anfühlt, braucht Zeit und Raum – und gute Fragen. 

 

Wenn wir als Menschen in Kontakt mit uns selbst sind, mit dem was wir fühlen, und den Bedürfnissen, die dahinterstehen, haben wir einen starken inneren Kompass und können unser Leben von innen heraus gestalten.

Daher freuen wir uns sehr darauf in 2024 mit unserem „Deep Dive“ ein Coaching-Wochenende für eine Gruppe anzubieten.

 

Ziel ist es, am Deep Dive Wochenende ein Reset zu machen. Es geht darum, Dich einmal komplett aus allen Alltags-Anforderungen und Ablenkungen herauszunehmen, um wirklich wieder Kontakt zu Dir selbst aufzubauen. Von dort aus blickst Du auf Dein Leben, prüfst, was schön ist und zu Dir passt, was veraltet ist und sich vielleicht mittlerweile zu eng anfühlt und wovon es mehr geben soll.

 

Wir verstehen das Wochenende als Retreat für Geist und Gefühle. Du kommst zur Ruhe, sortierst Dich und entwickelst einen Plan, welche Schritte Du als nächstes angehen möchtest. 

Und so meldest Du Dich an: 

Du hast Fragen, möchtest den Flyer zum Angebot per Mail erhalten oder Dich anmelden? Dann schreibe uns eine Mail: info@matters-moves.de oder rufe uns an unter 0163 5219890

Und jetzt Du.

Und jetzt Du.

Und jetzt Du.

Und so meldest Du Dich an: 

Du hast Fragen, möchtest den Flyer zum Angebot per Mail erhalten oder Dich anmelden? Dann schreibe uns eine Mail: info@matters-moves.de oder rufe uns an unter 0163 5219890

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